• Yoga Tune et Yoga Balles
Le Yoga Tune Up et Yoga-Balles vous permettra:
-- Une meilleure compréhension de votre anatomie et de votre
posture,
-- Renforcement de votre tronc, votre stabilité et mobilité
musculo-articulaire,
-- Améliorer votre posture et votre performance physique dans la
vie quotidienne,
-- Améliorer votre fonction respiratoire
-- Prendre conscience de vos tensions musculaires et les réduire,
-- Réduire nervosité, anxiété et stress
-- Obtenir relaxation consciente dans le moment présent,
-- Prendre en charge votre santé globale
Durant les 8 cours, nous aborderons différentes régions et systèmes de notre corps : les pieds, les hanches, le dos, la région abdominale-pelvienne, les épaules, cou et les bras, le système respiratoire, digestif et le nerf vague.
Voici donc une pratique complémentaire à votre quotidien qui favorisera durabilité, longévité et maintien d'une bonne forme physique.

Cours offert par Mélanie Ouellet professeur certifié Yoga Tune Up et The Roll Model, professeur partenaire de Yogami, instructeur de paddle board en eau calme par Paddle Canada.

Lieu : Blanch'ART déco Accessoires et plus
925 Marie-Victorin
Lévis, QC, G7A 3T3
Date : (Jeudi) du 24 septembre au 12 Novembre
Heures : de 18h30 à 19h30
Coût : $120 + tx
Places limitées : 6 personnes

 

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Yoga Tune et Yoga Balles

  • Modèle: Yoga Tune et Yoga Balles
  • Disponibilité: 3
  • 120,00$